Tag: サネヤ・ロウマン
秋の夜長♪瞑想しやすいＣＤ♪
こんにちワ♪ おがわです♪
魂を成長させたい・・・
本当の自分を知りたい・・・・そんな時、
自分を探すことや、魂を成長させる方法の一つとして、
瞑想があげられます。
なぜ瞑想すると良いのでしょうか・・・
毎日の生活で、目の前のやることに追われ、
忙しく動きまわっていると思います。
忙しくしていると、自分の心の声や体のことに気づきづらくなります。
忙しくすることは、悪いことではないと思います。
忙しくすることも大切ならば、
静かに自分のことを見つめる時間も大切だと感じます。
１日の中で、自分のことを振り返り、
自分が何を考えていたのか、
どんな感情を味わっていたのか、
静かに自分と対話したりする時間は、
自分を成長させるために必要な時間だと思います。
静かに座って自分自身と自分の思考をより静かに落ち着かせ、
ハイアーセルフとの結びつきを強めていくことで、
自分の成長を手助けになると思います。
ハイアーセルフとは、
常に成長している生命力の意識です。
すべての存在が一つの多次元意識として
調和している次元に存在しています。
そのハイアーセルフからのメッセージは、
直感や感情を通じてやってきます。
直感や感情に気づくには、
忙しくして動きまわっている時よりも、
静かに座り思考を静め自分と向き合っている時の方が、
受け取りやすいものです。
ですから、瞑想という静かに自分を見つめる時間を
自分のためにつくるということは、
自分を探している人や魂を成長させたいという人にとっては、
とても大切なことだと思います。
でも、瞑想しようとして、静かに座ってみるけれど、
何か気になることを思い出したり、
集中をさまたげる思考がいくつもでてきて、
落ち着かなくなり、瞑想がうまくいかないことあると思います。
そんな時に、集中しやすい瞑想にぴったりの音楽を聴くことで、
心が穏やかに静かになれるものです。
なぜなら・・・
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音楽には、感情を静める効果があります。
それは、音楽と感情の両面が、振動し、
共鳴とリズムをもっているからです。
美しい音楽や環境音楽をかけると、落ち着いたり、
もっと楽しく感じられることに気づいたことがあると思います。
静けさやその他自分が感じたいことを感じるために、
音楽を道具として使ってください。
（「スピリチュアル・グロース」サネヤ・ロウマン著より引用）
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と、このように書いてあるように、
音楽と感情が振動し共鳴するからです。
音楽を瞑想する道具の一つとして利用することは、
とても役に立つことなのではないでしょうか。
瞑想がとてもやりやすくなるように感じています。
そのような、私たちが実際に聴いて、
瞑想の役に立ち、気づきが起こった
サネヤ・ロウマンさんのＣＤを紹介させていただきます。
サネヤ・ロウマンさんが、テディアスという高次の存在を、
チャネリングして作った音楽ＣＤです。
サネヤさんは、昔、クラシックピアノを習っていました。
そして、ピアノを弾くとき、高次の存在を感じていたそうです。
その存在が、テディアスという高次の存在です。
オリンの音楽版といったところでしょうか。
とても穏やかで、静かな、瞑想やヒーリング、ＢＧＭに最適な音楽です。
サネヤ・ロウマンさんがテディアスをチャネリングして作った、
音楽ＣＤを紹介させていただきます。
１３枚あるＣＤの中から、
おすすめの１枚は、
『Receiving Blessings From the Enlightened Ones
祝福を受ける～悟りを開いた存在から～』
です。
この音楽をかけることで、高いレベルに留まり、平和な状態を保ち、
喜びと幸せを感じる手助けにすることもできます。
そして、スピリチュアルな状態を１日中保つこともできます。
夜眠る手助けにもなりますし、静かになりたい時、
ペースを落としたい時、
とてもリラックスすることができます。
２枚組で約２時間のＣＤです。
より詳しくは、こちらのページへどうぞ♪
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私がこのＣＤを聴いた感想は、
穏やかな曲と共鳴するせいでしょうか・・・
心がとても落ち着き、心がキレイになっていくのを感じます。
ゆっくりと深呼吸をしながら曲を聴いてると、
あくびが・・・連発（笑）
とてもリラックスしてきます♪
あくびはいらないエネルギーを出してくれると
聞いたことがあります。
そして・・・だんだん眠くなってきます（笑）
寝る時にもかけて寝ると、睡眠が深く、
起きた時にはスッキリです♪
本当にリラックスできるＣＤです～～（´∀｀*)
このＣＤを聴いて爆睡してるお二人さん♪
（ホシカワとネココ）
他１２枚のＣＤの詳細は、こちらからどうぞ♪
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今日も読んでくださりありがとうございます♪
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