第４週目・ライフワークの本質を明確にする

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『ライフワークの本質を明確にする表』
lifework.xls

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記入例は、↓こちらから、
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lifeworkex.xls

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表の使い方

まず、表の左側に、

• やりたいこと
• 大好きなこと
• やってみたいこと
• ワクワクすること
• この人生で成し遂げたいこと

などなど、思いつく限り書き込んでいきます。

「こんなことは自分にやれない」とか、
「どうせそんなの夢の話だから・・・」みたいに、
自分の思考を制限せず、あらゆる可能性を開いて、
自分のやりたいこと、大好きなこと、
何でもまずは書き出してみてください。

料理をすること、
犬の散歩、
空を見ること、、、

そんな些細なことでも構いません。

思いつかなかったら、日常で良くやっていて、
何となく楽しいことを書き込んでみましょう。

気軽に楽しんでやるのがコツです♪

次は右側に本質を書きだそう♪

左側に書き込みましたら、
今度は右側に、

• 何のためにそれをしたいのか
• なぜそれが好きなのか
• それをすることで、自分の、
  他人の何を満たそうとしているのか

その本質を書き出します。


例えば、料理でしたら、「食べてくれた人が喜んでくれるのが嬉しい」とか、
犬の散歩でしたら、「犬の純粋さに触れるのが好き」とか、
空を見ることでしたら、「大きな視点から考えるのが好き」みたいに、
右側に書き出してみてください。

すると、たくさん共通する本質、
特に重要な本質が見えてくると思います。
それに、バラバラの複数の本質が出てくるかもしれません。

それらをまとめたり、特に気になるキーワードをまとめて、
短い１つの文章にしてみてください。

例えば、

• 食べてくれた人が喜んでくれるのが嬉しい
• 犬の純粋さに触れるのが好き
• 大きな視点から考えるのが好き

でしたら、

「大きな視点から純粋に喜ばれることがしたい」

↓

「ハイアーセルフの視点から純粋に喜ばれることをする」

ということが私のライフワークの本質です。

とまとめることができると思います。


こんな風に本質を短い文で、座右の銘のようにまとめると、
ライフワークの本質がわかりやすく、はっきりとして、
何か困難にであったり、課題にぶつかったとしても、
自分が何をなし遂げたいのか、根本が揺らぎませんので、
どんな課題もクリアしていけると思います。

そんな座右の銘＝ライフワークの本質を決めておくと、
何をする時にも「自分のライフワークの本質を表現できているだろうか？」
と思い返すことで、例えば、洗濯物をたたむのが嫌いだとしたら、

「洗濯物を感謝の気持ちを込めてたたむことで、
家族が気持ちよく生活できて喜んでくれる。」

こんな風に、日常のすべてにライフワークを表現できるようになるわけですね♪


そして、その本質を表現することができれば、
仕事だけでなく、趣味や日常のあらゆること、
そして、どんな職業に就いていようが、または仕事を変えたとしても、
ライフワークの本質を表現し続けることができるようになります。

何かの職種や趣味をライフワークとして見つけようとしてしまうと、
挫折したり、問題にぶつかった時にすべてを放り出して、
またゼロから始めてしまいがちです。

それでは、何をやっても形にならず、
いつまでも右往左往するばかりです。

やり続けることが大切です♪

どんなことでも、プロになるにはそれなりの知識、経験、キャリアが必要です。
やり続けてレベルアップし続ける必要があります。

いつまでもゼロから始めていては、経験にはなりますが、形にはなりません。

ぜひ、この表を使って、ライフワークの本質を明確にして、
今までやってきた活動の本質をすべてつなげて、
座右の銘を作ってみてください。

その本質を表現する活動を突詰めていくことで、
抽象的だったライフワークという本質が、
現実世界に少しずつ形作られていくと思います。

現実の物質世界では、何かを形にするには、やり続けることが必要です。
時間がかかります。

イメージの世界では、思ったものがすぐに形になります。

ですが物質の世界では一つひとつ組み立てて、形にしていくことが必要です。

ライフワークの本質というイメージの世界を、現実の世界に実現するには、
そのイメージであるライフワークの本質という設計図を、
現実に形作るまで、保ち続けることが必要なのです。

そして、もちろん改良が必要なら変えていくことも必要です。

ここで注意が必要なのは、またゼロから作り変えないことです。
少しずつ改良していけば良いのです。

本質を明確にする（イメージ）
↓
実際に行動する（現実）
↓
結果を見る（現実）
↓
本質を改善する（イメージ）
↓
改善した行動をする（現実）・・・

ぜひ、こういったサイクルを記録し続けていただけたらと思います。

そしてライフワークの本質も少しずつ変わり続けますので、
１カ月に１回、最低でも１年に１回は見直した方が良いと思います。

そういった、記録し続けることや、定期的に自分自身の本質を、
見つめていくことをスピリチュアル・レコーディングを通して、
身に付けていただけたらと思います。

ライフワークの本質が少しでも明確になりましたら、
とても嬉しいです。

第１週目の基本の記録を続けながら、ライフワークの本質を表現する、
日常の行動と感情をいつものように記録してみましょう。

一つずつ積み重ねて、ライフワークを実現していただけたらと思います。
参考になりましたら幸いです。

 

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