お好きなヒーリング音叉を１本鳴らし、その音を聴きながら、その音を声に出して体に響かせてみましょう♪

大きな声を出せない時は、ハミングも良いと思います。

声を出すときのコツは、力を抜いてリラックスし、背筋を伸ばして、アゴを軽く引いて、喉仏を少し下に下げて、オペラ歌手にでもなったつもりで声を出すと、気持ち良く体に響くと思います。

人によって体感は違いますので、いろいろ試してみて、ご自身に合った方法を探求してみてくださいね。

不思議なことに、それぞれのヒーリング音叉が対応している体の部分に自分の声が響くと感じる方も多いようです。

お気に入りの使い方が見つかりますように☆
参考になりましたら幸いです。